【府中】【2/14㊎開催】ママとベビーのヨガ＆ランチ会l

＼ママとベビーのヨガでカラダを動かしたあと、一緒にランチをいかがですか？／

久しぶりに、ママとベビーのヨガ＆ランチ会を開催します！

ヨガでカラダを動かしてリフレッシュしたあとのランチは最高
たくさんおしゃべりしましょう！

育児の息抜きに！
ママ友づくりに！

初めましての方も大歓迎です。
いつもレッスンに参加してくれる方も、ママとベビーのヨガがちょっと気になっている方も、ぜひどうぞ！

お席には限りがありますので、参加をご希望される方はお早めにご連絡くださいませ。

■ママとベビーのヨガ＠kotocafe■
開催日　2月14日（金）
時間　10:00-11:00　※終了後ランチ会あり
参加費
・体験　1,000円
・ドロップイン　2,000円
・回数券 8,000円　＜オススメ＞
・ヨガマットレンタル　200円/回
※入会金は不要です
※体験当日に回数券を購入される場合は、現金払いに限り500円OFF
対象　産後1か月健診受診後から（帝王切開の方は医師の許可が出てから）
定員　親子10組
詳細・お申込み　https://www.reservestock.jp/page/event_series/74339

■ランチ会申込方法■
ランチ会へのお申込みは、以下のどちらかの方法でお願いします。

レッスン申込フォームの備考欄に【ランチ会参加希望】と記入して申込

フォームよりレッスンにお申込み後、modera yoga LINE公式アカウント（https://lin.ee/fyQGxFV）より【ランチ会参加希望】とメッセージ送信

※お申込みは先着順となります。
※ランチ代は各自となります。

■講師プロフィール■

“産前産後の私と向き合うじかん”modera yoga
主宰　山室智子（TOMO）

＜一般社団法人日本ママヨガ協会＞
・ママとベビーのヨガ認定講師
・育脳キッズヨガ認定講師
・美ラク抱っこ本部トレーナー
・幸せなお産セラピー本部トレーナー

ママの笑顔はベビーの栄養！をモットーに、東京都府中市を中心に、産前産後ヨガ、キッズヨガ、抱っこ紐講座、マタニティヨガ＆抱っこ紐の講師養成講座をしています。

毎日、笑ったり怒ったり、忙しくも楽しい毎日をすごしている２男２女の母。
しかし、第一子出産後は、私もちょっとした引きこもりになりました。
満足に睡眠すらとれない産後の日々、夫との関係の変化、うまくできない自分への自己嫌悪でいっぱいだった私が、自分らしさを取り戻したきっかけがヨガでした。

引きこもりになった壮絶出産経験から、周りがびっくりするほど元気な出産・産後まで、
バラエティ豊かなお産を経験した私だからお伝えできる「ママになっても自分らしく元気でいられる方法」をお伝えします。
母となった今をもっと楽しみたい！と思ったら、ぜひ体験レッスンへお申込みください。

『たまごくらぶ』2021.10月号掲載されました
特集「初めての”抱っこひも”失敗しない！選び方」の監修をしています。

メディア記事を監修しました
your SELECT「抱っこ紐のおすすめ10選！新生児から使える商品、装着しやすいモデルの選び方やブランドの特徴を抱っこトレーナーが解説」https://cuebic.co.jp/your_select/parenting/rs114

■その他■

★特定非営利活動法人ママチャ―リーズ理事（府中市の子育て情報サイト「てくてく府中」と子育て情報紙「てくてくひろば」の制作・運営）
★府中子育て応援団連絡会議メンバー
★「子育て広場のわ」出展
★FM87.4MHzラジオフチューズ毎週月曜日12:00-13:30「ひるどきフチューズ～シュフともトーク」パーソナリティ

サークル、保育園・幼稚園等への出張レッスンもしています。
公民館等主催講座の講師依頼もいただいています。
わりとフットワーク軽くうかがいます。
お気軽にお問い合わせください♪

■お問合せ先■
・LINE公式アカウント　https://lin.ee/fyQGxFV
・お問合せフォーム　https://www.reservestock.jp/inquiry/17175

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