【府中市】2/3（金）産後ヨガ＆ベビマを楽しめる「ママとベビーのヨガ」参加受付中
「産後のセルフケアをしたい」
「せっかくの育休中だから赤ちゃんと一緒に何かしたい」
そんな方は、ベビーと一緒にできるママとベビーのヨガはいかがですか？
ママとベビーのヨガは、産後ヨガとベビーマッサージの両方ができるよくばりプログラムです。
ママとベビーのヨガは、ベビーが泣いてもＯＫ！
「泣き止ませなきゃ！」を気をつかう必要は全くありません。
もちろん、授乳・おむつがえもベビーのタイミングでしていただいてOKです。
ママとベビーのヨガは、ヨガ初心者でも大丈夫です。
参加ママ曰く「きつくないけどじっくり効く」動きで、忙しい育児の間のリフレッシュタイムをお届けします。
ベビーマッサージも大好評！
服の上からできるマッサージは、ベビーとのふれあい遊びにもいいですよ。
なじみのある童謡を歌いながらマッサージ♪
簡単な動きなので、ぜひ覚えてお家でもやってあげてくださいね。
産前産後のヨガにこだわったレッスンを続けて9年。
４児母インストラクターが産後に寄り添い、笑いいっぱいのヨガレッスンをお届けします。
ご参加お待ちしています。
レッスン予定
ママとベビーのヨガ＠kotocafe
■開催 2月3日(金)、3月17日(金)
■時間 10:00～11:00
■場所 kotocafe
■初回体験レッスン 1,000円
ドロップイン 2,000円
5回チケット 8,000円（期限なし）
■詳細・申込 https://resast.jp/page/event_series/74339
お願いとおことわり
講師はワクチン接種済みですが、検温、消毒、換気等、感染症予防をさらに徹底して開催いたします。
レッスン途中で換気のためにドア等を開けることがございます。
以下の場合は、無理なさらずにお休みください。
・熱が37.0℃以上ある場合
・咳やのどの痛み、倦怠感がある場合
・家族に新型コロナウイルス感染者または濃厚接触者がいる場合
◆出張レッスン、抱っこひもの企業研修等承っています。お気軽にお問い合わせください。
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＊＊＊ kotocafeからのお知らせ ＊＊＊
1月より営業時間が変更となります。
木・金・土 11:45-14:00となります。
月・火・水は11:00-16:00貸切可能です
木・金・土 14:30-16:00貸切可能です
金・土 人数により予約制にて営業
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2/21（火）、3/3（金）
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2/8（水）
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