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【府中市】3月17日(金) 産後ヨガ&ベビマを楽しめる「ママとベビーのヨガ」参加受付中

「産後のセルフケアをしたい」

「せっかくの育休中だから赤ちゃんと一緒に何かしたい」

 

そんな方は、ベビーと一緒にできるママとベビーのヨガはいかがですか?

 

ママとベビーのヨガは、産後ヨガとベビーマッサージの両方ができるよくばりプログラムです。

 

ママとベビーのヨガは、ベビーが泣いてもOK!

「泣き止ませなきゃ!」を気をつかう必要は全くありません。

もちろん、授乳・おむつがえもベビーのタイミングでしていただいてOKです。

 

ママとベビーのヨガは、ヨガ初心者でも大丈夫です。

参加ママ曰く「きつくないけどじっくり効く」動きで、忙しい育児の間のリフレッシュタイムをお届けします。

 

ベビーマッサージも大好評!

服の上からできるマッサージは、ベビーとのふれあい遊びにもいいですよ。

なじみのある童謡を歌いながらマッサージ♪

簡単な動きなので、ぜひ覚えてお家でもやってあげてくださいね。

 

産前産後のヨガにこだわったレッスンを続けて9年。

4児母インストラクターが産後に寄り添い、笑いいっぱいのヨガレッスンをお届けします。

 

ご参加お待ちしています。

 

レッスン予定

 

ママとベビーのヨガ@kotocafe

■開催 3月17日(金)

■時間 10:00~11:00

■場所 kotocafe

■初回体験レッスン 1,000円

 ドロップイン 2,000円

 5回チケット 8,000円(期限なし)

■詳細・申込 https://resast.jp/page/event_series/74339

 

 

   

お願いとおことわり

私も保育園~中学生の子供がいるため、子供の突然の体調不良等により、休講にさせていただくことがあるかもしれません。
申し訳ありませんが、よろしくお願いいたします。
★ 

新型コロナウイルス感染症予防について

講師はワクチン接種済みですが、検温、消毒、換気等、感染症予防をさらに徹底して開催いたします。

レッスン途中で換気のためにドア等を開けることがございます。

以下の場合は、無理なさらずにお休みください。

・熱が37.0℃以上ある場合

・咳やのどの痛み、倦怠感がある場合

・家族に新型コロナウイルス感染者または濃厚接触者がいる場合

◆出張レッスン、抱っこひもの企業研修等承っています。お気軽にお問い合わせください。

 

 
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*** kotocafeからのお知らせ ***

1月より営業時間が変更となります。

木・金・土 11:45-14:00となります。

月・火・水は11:00-16:00貸切可能です

木・金・土 14:30-16:00貸切可能です

金・土 人数により予約制にて営業

*京王線府中駅からkotocafeへの経路

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*kotocafeランチ・ディナーの空き状況

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*ランチ・ディナーご予約はこちら

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*貸切について

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